Fragen & Antworten
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"Wie kann ich Yoga bei euch machen?"
"Du hast die Möglichkeit Online Live Yoga zu praktizieren als auch "On-Demand Online Kurse" oder "On-Demand Videos" für dich in Ruhe ohne Zeitdruck zu machen. Beides findet auf der Plattform "Eversports" statt.
Ansonsten steht dir immer der YouTube Kanal "Sophie's Safe Space" kostenfrei zur Verfügung. Dort findest du verschiedene Yoga Einheiten mit Sophie.
Schau auch gerne bei Instagram unter @sophies_safespace oder @studio_sophies_safespace vorbei. Manchmal gibt es dort auch Live Yoga Einheiten.
Melde dich auch unbedingt für den Newsletter an, um keine Neuigkeiten zu verpassen."
"Muss ich mehrgewichtig sein, um bei dir Yoga zu machen zu dürfen?"
"Du musst gar nichts. Every BODY is welcome. :) "
"Ich habe XY Vorerkrankung. Kann ich Yoga machen?"
"Ehrlich gesagt: Ich weiss es nicht. Das musst du oder dein Arzt entscheiden. Ich stecke nicht in deinem Körper. Jede Yogastunde bei mir ist auf deine eigene Verantwortung. Die goldene Regel ist: Nichts machen, was Schmerzen verursacht"
"Muss ich flexibel sein um mit Yoga zu starten?"
Nein.
"Muss ich flexibel sein um GUT in Yoga zu sein?"
Ebenfalls nein. Die Bewertung deiner Yogapraxis hängt nicht von deiner körperlichen Dehnbarkeit ab. Im Grunde genommen ist, meiner Meinung nach, sowieso eine Yogapraxis ohne jegliche (Be-)Wertung erstrebenswert. Sozusagen eine absichtlose Praxis. Du gehst auf deine Matte und erfährst.
"Wie nehme ich am besten Kontakt auf?"
"Über das Homepage Kontaktformular (einfach runterscrollen) oder direkt per E-Mail an [email protected] . "
"Wo melde ich mich für den Newsletter an?"
"HIER."
Yoga is for every body! Oder?
Das wäre schön und ist wünschenswert. Die Realität sieht manchmal anders aus. Menschen können aus unterschiedlichen Gründen nicht an Yogaklassen teilnehmen. Ein Grund dafür können z.B. auch fehlende, finanzielle Mittel sein.
Wenn du dich angesprochen fühlst, dann kannst du uns ganz unkompliziert eine E-Mail schreiben und wir ermöglichen dir Yoga in unserem Safe Space.
Da Yoga so zugänglich wie möglich sein sollte, ist es uns eine Herzensangelegenheit, soziale Yogastunden zu ermöglichen. Deswegen hinterlegen wir 1% unseres monatlichen Gewinns für soziale Yogastunden. Wenn du möchtest und Kapazitäten hast, dann kannst auch du soziale Yogastunden ermöglichen:
Wenn du anderen Menschen eine Online Yoga Stunde in "Sophie's Safe Space" (60min) schenken möchtest, dann kannst du das hier jederzeit tun. Klicke auf den Button und du wirst zu der Plattform "Ko-Fi" weitergeleitet. Dort kannst du uns 3 Kaffees (= 9€) spendieren und in den Betreff "Soziales Yoga" schreiben. Dann wird deine spendierte Yogastunde gesichert und für jemanden freigegeben, der sie braucht. Wir danken dir sehr.
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