Ich möchte meine Yogapraxis vertiefen!
Don't worry - we got you! Hier kommt unser breitgefächertes Angebot!
Ab wann bin ich eigentlich "Fortgeschritten"?
Diese Frage erreicht uns sehr oft und das zurecht. Viele Yoga Studios definieren "Fortgeschritten" mit der Fähigkeit sich flexibler in Asanas zu begeben und einen Kopfstand zu können.
DAS IST ES BEI UNS DEFINITIV NICHT.
Grundsätzlich bedeutet "Fortgeschritten" bei uns, dass du weißt wie die körperliche Ausrichtung theoretisch in den Grund-Asanas (Krieger, Baum, 4-Füssler Stand, ...) umsetzbar ist und du deine eigenen Grenzen erkennst, sowohl körperlich als auch seelisch. Du merkst inzwischen als "Fortgeschrittene", wenn dir etwas nicht gut tut und erlaubst dir (!) aus dieser Haltung herauszugehen und Pause zu machen bzw. was auch immer dir gut tut. Das hört sich vielleicht simple an, ist aber in unserer performativen Leistungsgesellschaft, die sich leider oft auch in den Yoga-Vergangenheiten der Teilnehmerinnen befindet, plötzlich doch nicht mehr so einfach.
Unser Yoga-Angebot für Fortgeschrittene (& die, die es werden möchten):
Online Live Yoga
Deine Online Live Yoga Stunden mit Anne und Sophie sind immer mit "Fortgeschritten" gekennzeichnet. (Natürlich seid ihr auch immer in allen anderen Stunden herzlich Willkommen. <3)
On-Demand Bereich
Auch im On-Demand Bereich gibt es einige Videos, die für Fortgeschrittene geeignet sind. Probier es aus! 😊
Dive Deeper
Der Aufbau-Kurs mit Charlotte Kuhrt & Sophie. Dieser Kurs lockt dich sanft aus deiner Komfort-Zone heraus und taucht tiefer in die Yoga Praxis ein. Er ist für dich geeignet, wenn du schon länger als ca. 3-6 Monate mit uns übst.