Fragen & Antworten

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"Wie kann ich Yoga bei euch machen?"

"Du hast die Möglichkeit Online Live Yoga zu praktizieren als auch "On-Demand Online Kurse" oder "On-Demand Videos" für dich in Ruhe ohne Zeitdruck zu machen. Beides findet auf der Plattform "Eversports" statt.

Ansonsten steht dir immer der YouTube Kanal "Sophie's Safe Space" kostenfrei zur Verfügung. Dort findest du verschiedene Yoga Einheiten mit Sophie.

Schau auch gerne bei Instagram unter @sophies_safespace oder @studio_sophies_safespace vorbei. Manchmal gibt es dort auch Live Yoga Einheiten. 

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"Muss ich mehrgewichtig sein, um bei dir Yoga zu machen zu dürfen?"

"Du musst gar nichts. Every BODY is welcome. :) "

"Ich habe XY Vorerkrankung. Kann ich Yoga machen?"

"Ehrlich gesagt: Ich weiss es nicht. Das musst du oder dein Arzt entscheiden. Ich stecke nicht in deinem Körper. Jede Yogastunde bei mir ist auf deine eigene Verantwortung. Die goldene Regel ist: Nichts machen, was Schmerzen verursacht"

"Muss ich flexibel sein um mit Yoga zu starten?"

Nein.  

"Muss ich flexibel sein um GUT in Yoga zu sein?"

Ebenfalls nein. Die Bewertung deiner Yogapraxis hängt nicht von deiner körperlichen Dehnbarkeit ab. Im Grunde genommen ist, meiner Meinung nach, sowieso eine Yogapraxis ohne jegliche (Be-)Wertung erstrebenswert. Sozusagen eine absichtlose Praxis. Du gehst auf deine Matte und erfährst. 

"Wie nehme ich am besten Kontakt auf?"

"Über das Homepage Kontaktformular (einfach runterscrollen) oder direkt per E-Mail an [email protected] . "

"Wo melde ich mich für den Newsletter an?"

"HIER."

Noch Fragen? Schreib immer gerne.

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